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   在户外拓展设备训练中信任背摔让我记忆犹新，因为它让我改变了以往对事物的看法，要成功不是一个人有多强就能够实现的，而是通过一个团队。在这个过程中相信是非常重要的。在拓展设备信任背摔中本主要以害怕为主，造成这种心里的原因归根到底还是不信任，对于第一次玩心里是非常没有谱的.您要站在很高的台子上向后倒去。队员是否能接住你这无疑成为你最担忧的问题，但是当你从拓展设备背摔台上倒下时队员尽安安稳稳的接住了你，这无疑是对我一次重大震撼。