也许，常常听说综合素质，特别对于现在社会，许多单位所需要的就是一个综合素质的人才，那么什么是综合素质？又怎么来提高自身的综合素质呢？所谓的综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块。然而很多人缺少的就是心理素质，怎么提高？拓展训练器材活动就是方式之一。
其实拓展训练器材不仅是对身心健康训练的一种手段，同时能达到娱乐身心，缓解压力等作用，很多人心理素质有待提高主要在于承受压力和面对困难等的行为能力比较差，而拓展训练器材对于挑战自我极限和抗压能力都起到一个很好的调节作用。就如拓展训练器材项目中的高空项目，对个人的挑战和抗压能力具有很大的锻炼，往往很多人在第一次的时候会觉得自己无法完成这样的项目任务，但是经过几次后，会发现，其实没有自己想的那么难，也就会尝试着做些其他挑战，抗压能力自然是能提高不少，另一方面就是有些人在面对很多陌生人的时候会产生一种畏惧心理，这跟平时接触人群有关，有的人会认为别人心机重，经常为自身利益设计别人，对每个人都保持着一种距离，这也跟自己对环境适应能力有联系。在拓展训练器材活动中，正是由不熟悉的人群，没有任何的利益关系，从慢慢接触到最后熟悉、合作甚至成为好朋友等，为他们打开一扇不存在界限的友谊之门。这对于提高他们的心理素质有一定的作用，会让他们明白不是所有的人都会是存在阴谋来设计自己，从而变得封闭起来，经过多种类似于拓展训练器材活动，他们会在生活中找回自己，处理事起来也会得心应手。
可能，一次、两次的拓展训练器材活动并不能立马就看到这样的效果，但是，相信经过多种这样的活动，他们会有所感受，参加拓展训练器材活动在提高他们综合素质上有很大的作用。
