对于拓展设施的训练，不论是户外还是室内，安全是首要的注意因素。而室内拓展的建设，很多是在商场这些地方，这些拓展建设则主要是为了给孩子娱乐锻炼的，所以也称“室内儿童拓展设施”，这项室内拓展是最近几年发展，却很受欢迎的一项建设，首先是因为在商场里人比较多，特别是对于这来到的夏天，温度一点点升高，而暑假里的小孩子又没什么地方玩，在父母有这种空余的时间的时候便会带他们去商场，大部分这种地方是有中央空调，因此里面会很凉快，再者就是在这样的环境下，儿童拓展设施便成了孩子的天地，在这样的环境里，父母不会担心他们在外面玩乐时太阳的暴晒，也不会担心天气过于炎热而造成中暑等。
在室内拓展设施中，孩子训练会做好安全的措施，父母的陪伴和鼓励是必不可少的，训练里，孩子不免会有紧张害怕的时候，而此时父母和伙伴的鼓励往往他们坚持的动力和镇定剂。这也是孩子未来人生路上会经历的，在他们的人生道路上，难免会有迷茫、彷徨的时候，父母、朋友的支持、鼓励是他们的一个方向定时针，给予他们更大的前进勇气。这也是室内儿童拓展设施建设的目的之一，为孩子的未来打下一定的基础！
上面说的是室内的儿童拓展设施，而对于一些成人的室内拓展则主要是攀岩墙，这个项目是要求训练者具有很大的耐力，很多人说这很锻炼体力，确实如此，不过脑力的锻炼也是必须的，手臂和腿部的力量锻炼会得到很大的提升，而训练中所攀爬过程中，每个岩点要怎么选择才能安全又有效的登上顶峰便是对思维能力的锻炼！
在室内拓展设施训练中，还需要注意的便是自身的一些因素，如果在训练中有什么不适，或者已经达到自己的极限，应该跟培训老师讲明，避免一些因自身原因而引起的事故。
