“七个自”，指的是自知、自尊、自信、自在、自律、自理、自控，这些不论是对于大人还是小孩都是很重要的，同时，从小培养这些，是孩子未来走进社会更顺利的铺垫。在儿童拓展设备训练中便会体现这些方面，会起到一定培养作用。
自知，就是了解自己的情绪。儿童拓展设备中会让孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪的能力。
自尊，也叫自我尊重，儿童拓展项目的设计贯穿尊重孩子的指导思想。
自信，就是对自己有信心。儿童拓展设备项目很多都是锻炼孩子勇气的，当他们鼓起勇气成功完成后，周围的赞扬声会让他们产生自信。
自在，拓展项目设计将关注孩子发掘长处能力的训练，协助其认识自己的长处，肯定自己存在的价值和意义，并进行自我激励。
自律，儿童拓展设备训练可以让孩子自我领悟，自我感受，换位思考，培养孩子自律，培养他们待人接物的基本礼貌，以提升他们将来踏入社会后妥善处理人际关系的能力。
自理，就是孩子照顾自己的能力，训练孩子自理，不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程，还是培养孩子建立自信的过程。儿童拓展设备是对儿童单独的训练，在没有父母帮助下，自己思考问题、解决问题，需要担起“小大人”的角色。
自控，假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，儿童拓展设备的设计时努力做到使孩子懂得控制愤怒和情绪的波动。在很多项目中，因为环境的不同，孩子会将自己的情绪控制，才能很好的完成任务。
