不要去抱怨生活有多么辛苦；不要犯了错却推卸责任；不要觉得上天对你不公平；不要消极的忽视一切······因为命运是靠自己掌握的，生活虽辛苦，你却可以通过自己的努力创造财富，有错就得承认并及时改正，上天对每个人都是公平的，不要只看一面，而消极的生活却是属于那些只安于现状、不愿努力、像命运认输的人。所以，从起点开始，做一个成功的自己！就如高空抓杠这项拓展设备，站在同样的起点、同样的高度，不同的就是有人勇敢的跨越心理障碍，而有人却是退缩放弃。
高空抓杠是高空拓展设备中的一项，主要的建造外形是：靠近一侧立柱，地面做基础，固定一根9米高的立柱，立柱顶端设平台，供操作者站立，在平台斜上方的横梁上以钢链悬挂一根单杠。训练中要求操作者从立柱移动到单杠斜下方的平台，然后果断奋力从平台向上跃出，奋力抓住斜上方的单杠。
此项拓展设备的训练功能主要有：
1、体验瞬间突破对于成功的重要性。开发个人潜能。
2、学习在瞬间做出选择、把握机遇。
3、增强个体的胆量和毅力，增强面对困境的自我心理调节能力。
4、培养和激发个体在临危状态下排除一切干扰，全神贯注于目标上。
高空抓杠这项拓展设备让你认识到，在同一起点，需要的是勇气和挑战的决心，每一个新起点都是一次新起航！
