在众多的拓展设施中，大致的可以分为：高空拓展项目、低空拓展项目、地面拓展项目、水上拓展项目。
高空拓展项目主要的作用是：挑战自我、锻炼勇气、增加信心。比如高空拓展设施项目中的高空断桥，在九米多高的高空中，需要的是你的勇气，站在板上，离着一米的距离却觉得是很远的距离，队友的呐喊声是提高你信心的重要助力，最后尝试是挑战自我的实际行动！
低空拓展项目主要的作用是：增强团队意识、体验合作乐趣、寻找解决办法。例如其中的毕业墙拓展设施项目，面对4.2米的高墙，需要团队集体合作攀上，在没有任何绳子等的外力下，只有队友的双手是最后成功的关键！
地面拓展项目主要的作用是：锻炼人们的肢体平衡力、凝聚团结力、体验训练的快乐。比如乘风破浪，是一项简单的地面拓展设施项目，锻炼的就是平衡能力以及体验在训练中的乐趣！
水上拓展项目主要作用是：克服心理挑战、体验水上拓展的乐趣。例如水上滚筒桥拓展设施，看着在一个滚筒在水上，想到的第一件事便是如果掉下去怎么办？可能你还未注意到下面的绳网保护，完全不用考虑这方面，水上拓展的乐趣只有在亲身经历过才能明白其乐趣是无穷的！
