拓展器材项目手抓单杠是拓展中比较项目，想想12米高也许在这个数字上我们并感觉不到什么，当我们真正面对的时候站在上面的时候心里却充满了畏惧。虽然心里带着畏惧但是我却充满信心，因为下面的队友都在为我鼓气加油，我稳稳地完成动作，充满了喜悦激动，我成功的完成挑战，下来时忍不住挥手。第一次觉得‘加油’不是一句空口号，它是充满了无穷的力量，飞出去抓紧那棍子一刻真好完成了人生的一次跳跃，完全释然。高空项目，就是为了锻炼勇气和挑战自我。当每个人都挑战过后，想必会像我一样对自己都有新的认识以及对人生有新的感悟。
这次的拓展器材训练，让我想起一句话高度确定着你的视野。当你站在上面的时候你的决定必须要果断不能犹豫。你越是心怯犹豫，这样不论是在拓展器材项目训练还是在人生的生涯中都会给你带来巨大的损失。面对畏惧的我们要拿起勇气，面对人生我们要拿起果敢的选着。这样我们的人生就会像高空的雄鹰任意飞翔。
