参加了信任背摔拓展训练项目感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。其实这个拓展训练项目的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着身体摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，感觉心里没底了，你紧张了！这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的心里素质和过硬的心态。背摔一小步，信任一大步，朋友：征服自已吧！跳下去吧！跳啊！跳下去你就能赢得胜利！你就会赢得掌声！人的一生需要冒险，没有冒险生活就无味了，味道就在你的一念之间，相信自己你行的！
作为团队、集体你要对同伴有最起码的信任，你们是些志同道合的勇士，此时此刻，你应该认为你们是一个互敬互爱的团队，不要有什么疑虑，把自已的团队队友都当作自已的兄弟，姐妹，又怎么会让你摔伤？同样在工作中如果遇到困难，无助的时候，有那么多的兄弟姐妹的臂弯托着你，扶着你，又有什么困难和凶险不能度过？相信他们会接住你的。
面对绝境我们要有很强的求生欲望，不能放弃生存和生活的权利，充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助自己。在沉船逃生的拓展器材训练中，我们不能因为它的高度有4米，并且不用辅助工具就泄气了。我们要生存就必须爬上去。我们要作成人梯帮助队友们上去，在队友的帮助下我们再上去。让队友在自己的肩膀上生存，自己才能在队友的帮助下生存，给别人机会给别人创造机会自己才能有机会。上来了！成功了！战胜了困难，战胜了自己！
